耳机插针松动了，可以尝试以下几种方法：1. 使用橡皮筋：可以在插头和线连接的地方用橡皮筋固定住，这样可以有效的缓解松动。但这种方法可能会对较细的电线造成压力，影响其寿命。2. 涂抹胶水：如果插头与线的接口处磨损严重或出现氧化腐蚀现象导致脱落松散，可以选择用胶水进行修复粘贴。将脱落的部分重新粘合在一起并固定好就可以继续使用了。3. 更换新的耳机套：如果上述两种方式都不能解决问题，那么可以考虑购买一个新的或者原装的耳机套来替换掉旧的。这样不仅可以解决插针松动的问题，还可以提高耳机的音质效果。4. 检查接线头是否有破损、漏铜情况发生 如果发现接头出现严重的老化和锈蚀,要及时更换,避免这种状况进一步发展造成更不良的影响;5. 如果是在电脑声卡上面插入的话可以使用打火机熔点蜡滴到线上增加它的韧性防止它再次脱焊 6. 使用小刀把耳机线上的漆刮掉露出里面的金属丝然后用打火机烧一下使金属丝能缠紧即可7. 可以去维修店让专业人员修理不要自己动手操作以免损坏其他零件 8. 用缝衣服的线把两边都绑起来也是可以的。