受身，也被称为“倒地法”，是柔道中的一项基本技术。它是当选手被对手摔倒或是自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力所采取的自我安全保护的方法。具体来说，受身练习需要学习前倒、后倒、侧倒等多种方法，而且需要掌握正确的姿势和技巧。这些都需要时间和耐心去学习和训练。一般来说，受身的学习需要从基础开始，先掌握基本的姿势和技巧，然后逐渐增加难度。具体的学习时间因人而异，取决于个人的学习能力和努力程度。总的来说，系统的学习受身需要的时间可能会比较长，但只要你有耐心和毅力，就能学会这项技术。