维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体中起着许多重要的作用。1. 促进钙吸收：维生素D能够增加肠道对钙的吸收，帮助维持骨骼健康和强度。它与钙一起合作，促进骨骼的生长和骨骼维持。
2. 维持骨骼健康：维生素D有助于骨骼的形成和维持，可以预防和治疗骨质疏松症、佝偻病等疾病。它能够调节体内钙磷的代谢，确保骨骼牢固，并降低骨折的风险。
3. 支持免疫系统：维生素D在调节免疫系统功能中起到重要作用。它可以改善免疫细胞的活性和功能，并增强机体对抗感染和炎症的能力。
4. 促进心血管健康：适量的维生素D摄入与心血管健康有关。研究表明，缺乏维生素D与心血管疾病的风险增加有关。维生素D的主要来源是阳光照射下皮肤合成，也可以从部分食物（如鱼类、牛奶、蛋黄等）中获取。然而，有些人存在维生素D不足的情况，可能需要额外的维生素D补充剂，汉维*维生素D滴剂，每粒含有400IU的维生素D3，一日来上1~2粒来补充身体所需的VD。