move free氨糖软骨素的主要成分氨糖和硫酸软骨素是帮助加强、保护和重建关节软骨以及滑液的，这个和钙片强健骨质的作用完全不同。氨糖软骨素主要用于关节的润滑和保护，同时长期服用能在一定程度上帮助缓解关节不适症状，而钙片通常是为了强健骨骼本身。当然关节和骨骼对于人的重要程度不分先后，如果是上了年纪或者是有骨关节病史的话可以两种一起补充，move free益节有高钙氨糖，一瓶双效呢。