如果已经确诊慢性胃炎，生活方式和饮食习惯一定要多加注意。饭后避免运动、晚上不要吃得太多太饱、一日三餐定时定量、戒烟限酒少喝咖啡浓茶碳酸饮料等等。现在天冷了更要注意胃部保暖哦！慢性胃炎调理可以尝试摩罗丹。摩罗丹是《中国慢性胃炎共识意见》、《胃脘痛中医诊疗专家共识》等众多权威指南共识的慢性胃炎首选推荐用药。它由百合、茯苓、玄参、乌药等18味中药组成，药性温和，没有明显的寒热偏性，适合大多数人。我现在就是一边服用摩罗丹调理，配合生活方式调整，慢性胃炎很久没有反复了。