诶嘛，失眠了两天，昨天九点多就睡了。
三点多醒了一次，
现在是准备起床了，睡不着了。

说真的，有点不敢上称了。
昨天晚上吓到我了，怎么会重了那么多。

果然不出所料，
不美黑咖，目前感觉手肿肿的。
体重123.2斤。重了9两。
但是黑咖我真不敢喝了，整宿的失眠。
太痛苦了。

减肥真的太折磨人了，
如果吃了东西倒也还好。
我本就一直在努力，
胖了这么多，凭什么啊，
委屈死了。

土豆只吃了半个，实在吃不下了。
主要原因可能还是难吃。
早上调整了一下情绪，
不要被某一件小事影响整个过程，
也就是不要因为一天的失败，
影响整个减肥。
所以无所谓，
继续坚持，我相信我可以战胜肥肉。

减肥第七天。
遇到的第一个小坎坷。
昨天加了一顿午饭，减掉了黑咖。
调整了饮食胖了9两，
那就继续用这个饮食，
周末看情况再说。

104.6比昨天掉了一斤。但是我现在有点小饿 看情况 如果能坚持 今天也先不吃

元旦之后一直有一种呼吸困难的感觉，
胸口总感觉需要深呼吸才能缓解，
嗓子会有痰，黏糊糊的感觉。
不会要感冒吧，啊啊啊。

正式开始第二阶段第一天，争取七天后能到85

又快要到小基数蜗牛速度掉称时间，搞心态，羡慕只吃不胖的

先希望明天下90吧

目前还未感受到饿。
中午化了几只虾，
还有两颗菠菜。
半个土豆只能处理掉了，
哈哈哈，好会过日子一女的。

加上半个早上剩下的土豆，
好饿啊，
吃完了还没有缓过来，估计一会就好了。
加油加油。

我决定如果明天早上体重不理想，
我就等周日再称体重了。
这几天不上称，
但是继续坚持现在的饮食。
总有一天会有成果。

看到同伴们的体重刷刷的掉，
自己的不降反增，让我焦虑得很。
所以就直接算了，不称了。