维生素D可以随时吃，如果和其他微量元素一起补充的话建议早上吃，因为钙的活性在它前面所以，人体优先吸收钙锌。蓓韵乐®双孢蘑菇榛子复合片，双孢蘑菇天然提取，口感好更利于吸收。高剂量活性维生素D3一片2000IU，原装进口，FDA认证、权威GMP药厂生产，每天一片保证维生素D3吸收。