来得及，戒就行了

大概需要解决多长时间身体可以恢复一些

我三十多才知道危害，也要戒啊，戒得彻底禁欲禁黄养生，一年多身体就恢复很明显的，二年多身体就基本恢复了(除非很严重的身体)

《了凡四训》和广大戒友做一个分享，几乎每位戒色前辈都有研读《了凡四训》，也是戒色后必读的一本书，戒色十规里也专门提到了这本书。《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》可谓中国改造命运学的扛鼎之作，让大家了解和掌握改造命运的原理与方法。这两本书各有特点，总体而言，《了凡四训》更全面、更系统一些，而《俞净意公遇灶神记》则更有针对性，对意恶这个问题的指出更直接，更一针见血。这两本书我都很喜欢，了凡先生和俞净意公是中国改造命运的两位巅峰人物，他们的事迹与教导我们要认真学习，对于我们自己改造命运是很有启发和帮助的。

现在就是最早的时候，因为过去已经回不去了，也总不能等到未来再戒吧，明明现在就是最好的时间

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

只要没有器质性的病变就来得及，我要提醒你的是jiese并不是一件容易的事情，需要你付出时间，精力去不断学习，练习。另外就是要抓住jiese的核心是观心断念，一旦你会观心断念那就容易很多。加油，愿你早日戒除

当下戒就是最好 永远记得

加油坚持

来得及！早睡健身读书持诵行善奋斗反省

肯戒就来得及

学习一下戒色十规，戒色是很难的一件事情，一定要把他当成人生中最重要的事情来对待，好好改变自己，你的人生真的会有很多的变化

加油

我都快39了还在戒色呢