正文：警惕生活中的三种擦边—它会慢慢腐蚀掉你的警惕之 心
前言：昨天抽出点时间，写了一篇戒色短文，内容是关于擦边的，为什么想写这篇短文呢？原因就是最近几个月看了很多破戒案例（发现很多戒友破戒很可惜，有些戒了50-90多天不等破戒的，有些戒色100多天破戒的，还犯一些低级错误），原因都是看擦边（抖音，短视频，电影等等），警惕性太差，戒色是一场残酷的持久战，戒色没有成功之说，只有进行时，不要戒了一两个月，觉得身体可以了，又跑去看擦边了，那大概率会破戒的，希望还没有破戒但有看擦边习惯的戒友，看看这篇文章，警醒一下自己，不要让自己辛辛苦苦的戒色成果，因为沉迷擦边导致破戒，又付之东流了。

（1）线上的擦边：顾名思义，就是网络上的各种擦边信息，存 在于手机，电脑，平板，电视等各种电子产品，手机上不用说 了，就是各种带有擦边的APP，常见的包括抖音，快手，贴吧，直播吧，今日头条，西瓜视频，A站，B站，优酷，爱奇艺，腾讯视频，各种购 物网站，微信朋友圈，QQ空间，音乐播放器，网友的擦边头像 ，特别注意：【、受害者案例中有些戒友在分享自己邪淫回忆 时也有擦边文字，碰到记住跳过勿看】，手机游戏女性角色也 有擦边等等，电脑上一般就是各种新闻网站，资讯，网络大型 游戏，动漫网站，电影网站，电视剧网站，各种擦边广告等等 ，电视上播的很多电影，电视剧也有擦边镜头，还有数字电视 的各种点播服务，也是含有各种擦边。

（2）线下的擦边：也就是现实生活中的各种擦边信息，包括大 街上的诱惑（有些异性穿着暴漏，容易引起欲望,要做好视线管 理，不聚焦，不停留，不回看，不回忆）；报纸，各种不良书 籍，周刊（不建议看）；如果去外地旅游，可能住宾馆，有时 可能传来男女同房的不良声音，也是非常危险的（注意及时捂 住耳朵，做好断念）；共享单车上，公厕内，外面墙上，地上 粘贴的，散落的各种约PAO卡片（千万不要看，也千万不要捡） ；身边人议论黄色信息（可以规劝他们，如果不行就直接远离 邪友）。

（3）无形的擦边：有人会问，什么是无形的擦边？无形的擦边 就是会削弱你警惕性，腐蚀你戒色状态的各种行为！比如喝酒 ，吃肉，吃零食（含有各种激素），吃补药，前面这几种都会 助长自己的欲望，大大削弱你的警惕性，还有一种行为就是沉 迷某种东西时间太长（比如看球赛，玩游戏，看一部电视剧， 当然，前提是不含一点擦边信息的那种），有人会问，既然没 有擦边，玩玩也无所谓啊？！呵呵，如果你这样认为，那你把 问题想的太简单了，以我这么多年的破戒经验来看，长时间玩 游戏，看视频以后，人会出现一种现象，就是空虚，想找刺激 ，无聊，懒散，懈怠，不想做事情，日课也懒的做了，戒色文 章也不学了，断念也不练了，对擦边也不警惕了，今天就这样 吧！明天再学吧！哈哈，这样你就正中心魔的下怀了，中断魔 一来，今天推明天，明天推后天，时间长了，你的戒色状态慢 慢消失殆尽，在你终于放下警惕之心的那一刻，心魔终于逮到 机会了，小子，再乖乖做回我的奴隶吧！于是你破戒了！

（4）结语：这篇分享是写给那些戒色前期，还未掌握断念能力 或者未到达戒色稳定期的戒友看的，希望你们能远离以上这3种 擦边，做到不看短视频！不玩游戏！无事不上网！无事不用手 机！平时做好视线管理，保持警惕意识，注意饮食，合理安排 自己的生活！真的，我在今年已经看到很多破戒案例，很多都 是戒了几个月，甚至一两百天了，最后往往都是犯一些低级错 误，倒在擦边上（什么刷抖音看到擦边破戒的，刷短视频破戒 的屡见不鲜），都是血的教训！有人说你说的太极端了，戒色 以后除了做日课，看看抖音，看看电影，玩玩游戏还是没问题 的，如果这么想你就错了，你平时接触这些就等于擦边在慢慢 腐蚀你的警惕性，让你对擦边不敏感，然后慢慢让你对擦边麻 木，最后沉迷擦边破戒！你问问你自己，还想不想再走这个破 戒怪圈？！相反，平时能远离这些擦边的话，就可以做到高度 警惕，一遇见擦边马上就能引起你的警觉性！让你在危险的一 刹那做出正确的反应，从而避开不看，马上关闭，从而轻松化 解危机。希望那些还在对抖音，短视频，游戏有执念的戒友们 ，看了我这篇文章后，好好想想我说的对不对？希望你们好自 为之。

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远离游戏小说短视频，不要无聊刷手机从源头上进行预防

顶。

感谢分享，加油师兄

希望大家在了解线上线下各种擦边后，着重警惕一下第三种擦边，记住，一切掉戒色状态的行为我们都尽量不要去做，实在没办法有应酬的话，事后也要及时调整状态，做好情绪管理，不要被生活中的琐事影响了我们的戒色状态。

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很棒，支持兄弟！

感谢分享。很有用。

感謝師兄分享