你应该把窗户打开，看外面的虚空，宁静而广阔。尽量放松身心，凝视天空，慢慢地把心融人天空中，安住。

旺自己最简单的方法：
先养磁场
1、情绪稳定
2、学会赞美
3、心存善念
4、凡是发生皆有利于我
5、多亲近大自然
6、停止抱怨、不要被负面情绪包围
7、投资自己，让自己更好
8、拒绝内耗，没发生的事，不要一遍遍的预想
9、多阅读、多运动

做人三宝：和气的脸，克制的嘴，良善的心。

做人三宝：和气的脸，克制的嘴，良善的心

哪怕你单单只有一个善念，也绝不要小看它，这也值得赞赏，因为所有的小水滴都会汇集成为广阔的大海。

"一旦你确定无疑地知道，除了你自己的想象，没有什么能给你带来麻烦，你就会无视你的欲望和恐惧、概念和想法，只靠真理生活"。

人最大的运气不是捡到钱，而是碰到一个人，带你提高思维，打破认知，拓展眼界…带你走向更好的领域，这才是贵人。

如果生活简单同样可以甜美，我们为什么不选择简单？
如果内心平静同样是种享受，我们为什么不保持平静。

让花成花，让树成树。
让自己成为自己，
让别人成为别人！

当我们遇到痛苦的时候，可以通过它透视世界的真相，使我们对世界产生正确的认识，也可以把它转化为提升心灵的动力。只要对痛苦善加利用，生活有可能从此变得更精彩。

务实中求出路，
惜福中学节俭，
无愧中得心安，
奉献中获快乐！

处世不必邀功，无过便是功；
与人不求感德，无怨便是德。

我们生命中的苦难，
不一定都是不好。
若能把它视为磨炼自己的机会，
你的人生就会越走越顺。

我们每一天去帮助别人，每一天做一件善事的话，那就是一善解百灾。