1，多休息，多运动，少吃外面的地沟油味精。
2，不强求，不迁就，守住自己的底线，不要作茧自缚，多陪真心朋友喝茶，少陪酒肉朋友喝酒。
3，努力工作存钱，少花面子钱，多省钱，让钱生钱，让妻女生活无忧，也让自己有物质条件过上安逸的晚年。