判大势，定思维，入好股！
今天，市场全天震荡调整，三大指数盘中均续创阶段新低。板块上，大消费股集体逆势走强，食品、酒店、冰雪、零售等多个方向表现活跃，麦趣尔 、惠发食品、太平鸟、中兴商业、长白山等多股涨停。光伏等新能源赛道股一度反弹，德业股份、爱康科技 、尚纬股份 等涨停。医美概念股盘中拉升，金发拉比、悦心健康涨停。下跌方面，MR概念股陷入调整，亿道信息跌停。总体上个股跌多涨少，全市场超3800股下跌，普跌明显。
盘面上，酒店、食品、医美、预制菜等板块涨幅居前，MR、鸿蒙概念、传媒、数据要素等板块跌幅居前。同时，沪深两市总成交额6470亿，较上个交易日缩量272亿。而北上资金，则在今日净买入6.9亿，呈现出小幅流入态势。
整体来看，昨日普涨之后，今天又变成了普跌，不过上午这种拉升配合当时市场放量，一度也让人误以为指数今天是不是要收阳线了，可惜发力太早，没能维持到收盘。甚至，尾盘，市场还出现一波抢跑走势，有点伤人。
情绪上，今日涨停42家跌停16家，跌停板数量有所增加，表明短线亏钱效应又开始加剧了，短期，建议大家还是要多看少动，看准了再下手。
市场节奏方面，今日市场调整依旧，各大指数均以下跌为主。
从分时状态看，由于昨天收盘位置很敏感，靠近前低位置，今早几大指数基本上全部是创出新低来试探下方支撑。
之前的文章中，策略哥说过，如果趋势没有止跌打住，那么后面只能是趋势进一步延续，不断地创新低是正常的技术性反应。