胎息：即如胎儿般以肚脐呼吸，直至用毛孔呼吸。高层次丹道的胎息，指与天地同其呼吸。巜云芨七签》曰:“人能依婴儿在毌腹中，自服内炁，握固守一，是名胎息。”意思是说:人能按照婴儿在母亲腹中时的呼吸方法，自我服用内炁，攥拳握固，守心一处，这种方法名叫胎息。胎息是道家内呼吸的重要目标，最后精炁神归于丹田一处，即可结丹。
这不是初级学道者和中级修行应该学的，了解了解就行。