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求助

温差咋楞大

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问一下同志们，我现在肚子大概就这种状态。
15，女，158，92斤。
我每周跑步跑30分钟的话，对练马甲线会有效果吗？
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-03-09 09:30回复
    没太大
    IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-03-17 07:09
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      还是要炼腹
      IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-03-30 08:00
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        没用，
        IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2024-04-29 20:48
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          肚脐眼不错
          IP属地:重庆来自Android客户端6楼2024-05-05 09:34
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            可以练点无氧
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2024-06-04 10:57
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