心理学小知识 [lbk] 聚光灯效应[rbk]
我相信我们大部分人都经历过异常尴尬的时刻，每每想起来都觉得羞愧难当，比如:公共场合摔倒、演讲忘词、被老师点名回答不上问题.....诸如此类，每次出糗自己都会极度懊恼和丧气。
这种现象，就叫做“聚光灯效应”。
但事实是什么呢?实际上，我们身边大部分的人，都不会太在意我们。反观自己，是不是也记不太清谁在我们面前出过丑。
《最愚蠢的一代》这本书中，有句至理名言:
“一个人成熟的标志就是明白，发生在自己身上99%的事情，对于别人而言毫无意义。”
如果你做一件事情的出发点就是讨人喜欢，那么你就得做好在任何事情上妥协的准备，并且持续下去你将一事无成。
所以，时刻暗示自己 “没人会在意你”，获得一份平和与自洽，多关注自己。