她被定位于“最早出道”的资深人力资源专家，却有一个事实常常被忽略：她讲的课程更适合企业各层业务部门管理者们去听，如：管理在“心”-非人力资源经理的人力资源管理技巧；新生代员工的敬业度打造与维护；绩效考核与绩效面谈等
1990年毕业于首都师范大学（原北京师范学院）英语系；2002年毕业于北京大学心理学系；二级心理咨询师
1992年至2002年十年间在三家欧美跨国公司就职，其中1994年至2000年就职于诺基亚（中国）投资有限公司人力资源部，先后任人力资源主管，招聘专员，北方区人力资源经理，诺基亚学院非技术课课程经理。

2002年至2003年任金蝶软件（中国）有限公司北方区人力资源总监，作为总部HR一员同时参与企业大学的建立。
现为专业培训师及管理咨询顾问，新浪网凤凰网中人网等若干网站及其他媒体评选的“国内实战派讲师”“杰出十大培训师”之一； 中国人力资源俱乐部理事
1997年开始讲授各类讲座，公开课及企业内训，至今学员超20万人次，内训企业超千家，各行各业名单备询；后录制教学片及出版书籍，并以亲和，深入的实务派风格见长。目前在喜马拉雅等多平台有系列微课课程，反响甚佳

已出版的多媒体课程包：
人才的选育用留（上下册）；
绩效管理实务；
招聘与选材技巧；
高效会议管理技巧；
积极的员工关系管理；
问题员工管理；
打造高效人力资源顾问
已出版的书籍：
人才的选育用留；
员工关系管理；
绩效管理实务；
会议管理实务
已上线的微课
职业生涯规划课程（喜马拉雅等多平台）
非人力资源管理者的人力资源管理技巧（墨菲）
招聘面试实务（墨菲）
大学生初入职场必备技巧（学校图书馆投放）
简历不简-关于写简历的那些事儿（粉笔）