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有进步。。

只看楼主收藏回复

步幅，步频，有进步，开心
IP属地:柬埔寨来自iPhone客户端1楼2024-04-11 13:49回复
    老哥步频怎么练的，我也这个配速但都是160左右
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-04-11 14:55
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      🐮
      IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-04-11 15:05
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        跟你跑练练步频
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-04-11 21:18
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          敏敏
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-04-11 22:51
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            是这个帖子么？歌单在哪里
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-04-11 23:04
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              我以前一个10公里就57左右，最大摄氧量41。前几天10.5公里平均636，最大摄氧量43了，以后多慢跑，偶尔跑速度刺激心肺
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-04-15 02:22
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                牛逼啊
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-04-15 10:11
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