撸的多了，时间短，有什么方法

耳鸣、怕冷、睡觉起来口干舌燥、舌苔黄腻有齿痕是肾阴虚还是阳虚？

怕冷

可以发个舌苔照片
谈谈具体情况

腰酸痛，小腿酸痛无力，精神状态不好，易疲劳，休息起来还是疲劳，心神不宁。

我基本两天一导，戒不下来，有时岛玩还感觉小腹会疼，但基本天天运动跑步

做做行 为 性锻炼，从几分钟到二十多一路高歌猛进，年轻就是资本不吃药一样延迟时间

规律得很，没过14天就会梦见一次，然后根本忍不住，非要来一次，一来回到解放前。颜值跟做过山车一样，一来就变丑，然后14天后又长好看，然后又变丑。很困惑，这个是什么？

舌苔黄，生殖器附近按压会有点疼，但不怕冷，不怕热

今年18岁，处男一个，撸了八九年了，现在撸两下就射了，肾虚严重，手淫各种症状都具备了。怎么办

调理身体
症状比较轻微的
只要你愿意禁欲，规律饮食作息适度运动健身慢慢就好了
但是你如何开始，头晕耳鸣腰膝酸软乏力自汗遗精早泄前列腺
口苦咽干失眠多梦口燥咽干急躁易怒眼目干涩迎风流泪，，，一系列的问题
那就需要认真调理了
必要时，也要辩证治疗，辅助使用点中药

哥，我坚持时间不长，中途疲软，怕冷，嗜睡，舌苔白，有齿痕，湿气也比较重，掉头发也挺严重的，经常感觉乏力，记忆力也不是很好，口干舌燥，怎么办

调理身体
需要详细了解具体情况