《关爱自己，从早餐做起》早餐的重要性:1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得2：女人不吃早餐，伤子宫，男人不吃早餐，伤肝脏3：不吃早餐，容易得胆结石、糖尿病4：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下5：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症6：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关。照顾好自己！从吃早餐开始。