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拳重通过后天训练能提高多少?

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IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-04-14 19:26回复
    发力方式一方面,神经募集一方面,体能一方面。


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-04-15 00:17
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      去看看闫晓楠 初登ufc就是打点棉花拳 现在在费伯训练 专门练拳击 改变了发力方式


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-04-15 07:09
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        力量提升不了多少不过基本打准了都能ko人,提升精准度就行


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-04-15 07:33
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          能提升很多,但是在体重不变的情况下很难有质变,比如你现在70kg增重增肌到120kg那你的拳头肯定不一样


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-04-15 15:50
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            至于佩雷拉铁血那种就不是后天的了,你练成大雷米那么大的肌肉都没用


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-04-15 15:51
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