众生认为有我，但实际上并没有一个外在的我存在，所以我认可无我，而且是百分百认可，理由如下：1.万法由因缘所生，没有一个独存 体，“我”也是这样，是会败坏的，也会经历生住异灭的过程。2.无常观，万法不仅不会独存，还存在无常的原理。万物不仅在相上无常，而且众生的心念刹那不住，也经历生住异灭的过程，那你说说哪一段是所谓的我呢。你今天认为是这样，有可能你明天认识就变了，随时在变化，我在哪。3.意识心也不是所谓的我。我们很多想法认识是缘起的，不是本心，缘起就是暂时的，那你口口声我认为又算什么呢，那真的是你吗。4，我们死去实际上只是换了一件衣服，内在没变，不管换多少件，内在不变，那所谓的我是指肉体吗。我们应该好好思考下，这个我是真的存在吗。没有这个我，可能会更自在，认识高度会提高一度，知道无我后，就不会太在意太执着自己的任何感受，想法了，那不实在啊。5.有我的话，那可以随意主宰一切，独自存在，不受宇宙规律的干涉，影响，可能吗，不可能！大家互相影响，那所谓的我岂不是荒唐吗。所以大家应该建立无我的观念，没有了我，我的也就不存在了。