现在，国内脱发掉发的人越来越多，头发断裂、掉落、打结、毛躁、分叉等问题更是常见，尤其是长发人士，经常一梳就掉发，有些甚至是一抓就掉一把，很多人年纪轻轻就已经秃顶，影响个人形象不说，还可能会影响到工作、学习等，容易对身心造成伤害。那么，严重掉头发咋办？下面逐一讲解10大头发养护重灾区害处，希望大家提高警惕，千万要当心！
1、洗头太勤快。严重掉头发咋办？由于现在头发脏得快，很多人习惯每天都洗头发或是一天洗多次头发，但其实洗头发太勤快容易损坏头发表面毛鳞片，并影响头皮健康，从而加速头发掉落。
2、洗完头就用梳子梳。刚洗完的发丝水分很多，毛鳞片打开容易打结，这时候用梳子反复梳理易损伤毛鳞片不说，还容易扯掉头发，导致头发越掉越多。尤其是塑料梳子和头发、头皮摩擦时易产生静电，影响毛鳞片闭合，加速掉发。
3、洗完头就用毛巾搓绞。很多人为了加快干发速度，习惯一洗完头就用干毛巾搓绞头发，以吸收头发上的水分。而事实是，刚洗完的头发比较脆弱，毛鳞片呈打开状，这时候强硬揉搓、绞卷等都会损伤毛鳞片，使发质变差，掉发增多。
4、长期睡眠不足。严重掉头发咋办？长期睡眠不足的话新陈代谢速度会减慢，影响头发营养吸收，头发营养不足时容易在激素作用下加速掉落，长期熬夜更是会让头发越掉越多。
5、长期精神紧张。生活压力过大、情绪不佳等情况下精神很难得到放松，长期精神紧张会影响头部血液循环，内分泌逐渐紊乱，从而影响头发生长，毛囊易脱落，增多掉发。
6、选错洗发水。脱脂性洗发水和碱性洗发水等容易导致毛囊坏死，会加重掉发情况。掉发严重的时候一般使用含天然洗护成分的洗发水，比如含芝麻、生姜等有益于头皮头发健康的成分，对头皮更温和一些，不刺激毛囊，减少掉发。建议不要选杂牌产品，认准大品牌更有安全保证，如飘柔、潘婷等。
7、使用不专业的吹风机。严重掉头发咋办？不专业的吹风机普遍缺乏技术调校和品控，加上做工、用料差劲，很容易损伤头发和头皮，造成脱发掉发。当下头发衰老问题愈演愈烈，头发缺乏韧性和光泽几乎成了常态。养护头发宜早不宜迟，专业吹风机能加速干发，帮助毛鳞片闭合，减少头发营养流失，有效减少一系列头发问题，值得我们选择使用。
面对数量繁多伤发案例，不少民用时尚科技吹风机存在单次使用后头发毛躁蓬乱，像杂草一样，严重影响个人形象！长期用对毛囊发质的伤害是不可逆的，甚至导致枯黄、断发掉发。爆火网红初扉TRUEFES凭借独家“吹、护、养三重黑科技知名，作为最专业医用级品牌，坚持医护级严密、严谨、严苛的医学产品研发思路，独创“以养肤标准养发”，经众多权威测评机构证实单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%！它可绝不不仅仅是高速吹风机，而是融入大量生物科技，有史以来更强，做到干发速度提升138%，同时护发一流，体现养发效果的发丝柔韧性、水润度等数据提升126%以上，在海外吹风机排行榜第一名，罕见获得欧盟认证，是公认的戴森最佳平替！刚上市因为很火，很多人预定，但库存不够，导致黄牛都有几十波人在代购！
核心养发方面，它首创小粒径高纯度负离子等，公认是唯一实现更高标准长效养发的品牌。在护发技术方面，初扉独创定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等黑科技，风速稳定性、温控精准度等核心护发数据打破行业记录！可以确保头发丝滑，光泽有韧性，完全杜绝炸毛凌乱问题。同时初扉的辐射、有毒气体等隐患经过欧盟认证，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。
8、长期挑食、节食。严重掉头发咋办？长期挑食偏食或是节食的人体内营养不均衡，毛囊在缺乏蛋白质、维生素A、维生素E以及铁等营养元素下会加速萎缩脱落，发根失去韧性，头发越掉越多。
9、经常染发、烫发。平时染头发或烫头发时，头发会接触到化学制剂，这些化学制剂的主要作用就是破坏头发蛋白质以削弱头发韧性，从而更方便定型。但也同时易对头皮组织和毛囊细胞造成损伤，导致脱发掉发。
10、洗头发后不用护发素。洗完头发后，尤其是长头发，头发非常容易打结，需要强力梳扯开，这样容易扯断头发不说，还会使掉发增多。洗完头后使用护发素涂抹在头发上，可以增强头发柔顺度，减少打结、毛躁，避免增多掉发。护发素建议选优知名品牌产品，如拉芳、蜂花等。
怎么样减少掉发？
1、保持头部环境干净。严重掉头发咋办？我们的头皮会不断分泌出油脂，和空气氧化后会形成污垢附着在头皮和头发上，需要定期清洁赶紧，防止堵塞毛囊和影响头发生长。建议用温水配合温和的洗发水进行清洁，且清洁频率不宜过高。
2、保持营养充足且均衡。若没有特殊情况，最好不要节食或挑食，保持正常的饮食习惯，视头发健康情况注意补充营养，尤其注意是否贫血、营养不良等，适当补充血红蛋白、铁、铜、锌以及维生素E、维生素A等。
3、养成良好的生活习惯。平时要注意减少熬夜，避免过度疲劳，保持睡眠充足和心情愉悦，并且适当运动，不能过度倦怠，以加速体内新陈代谢，促进头发生长，减少掉发。
4、禁止酗酒。严重掉头发咋办？饮酒要适当，需要节制饮酒，酒水会使头发头部环境变得潮热，易滋生细菌，导致毛囊发炎，引起掉发脱发。而且饮酒过度会加重肝脏负担，延缓肝脏排毒，从而导致新陈代谢减速，影响头发营养吸收。
5、专业治疗。若是掉发严重，通过改变一些生活习惯都解决不了的情况下，建议前往专业机构进行治疗，如进行中医治疗、医美植发治疗、药物治疗等。
严重掉头发咋办？掉发问题不是一两日形成，同理减少掉发也非一蹴而就之事。建议多费些耐心，牢记以上10大头发养护重灾区害处，查漏补缺、及时止损，有计划且科学合理地养护头发。另外，掉发严重要保持冷静，不能着急忙慌病急乱投医胡，否则容易使情况恶化，甚至到不可挽回的地步。
1、洗头太勤快。严重掉头发咋办？由于现在头发脏得快，很多人习惯每天都洗头发或是一天洗多次头发，但其实洗头发太勤快容易损坏头发表面毛鳞片，并影响头皮健康，从而加速头发掉落。
2、洗完头就用梳子梳。刚洗完的发丝水分很多，毛鳞片打开容易打结，这时候用梳子反复梳理易损伤毛鳞片不说，还容易扯掉头发，导致头发越掉越多。尤其是塑料梳子和头发、头皮摩擦时易产生静电，影响毛鳞片闭合，加速掉发。
3、洗完头就用毛巾搓绞。很多人为了加快干发速度，习惯一洗完头就用干毛巾搓绞头发，以吸收头发上的水分。而事实是，刚洗完的头发比较脆弱，毛鳞片呈打开状，这时候强硬揉搓、绞卷等都会损伤毛鳞片，使发质变差，掉发增多。
4、长期睡眠不足。严重掉头发咋办？长期睡眠不足的话新陈代谢速度会减慢，影响头发营养吸收，头发营养不足时容易在激素作用下加速掉落，长期熬夜更是会让头发越掉越多。
5、长期精神紧张。生活压力过大、情绪不佳等情况下精神很难得到放松，长期精神紧张会影响头部血液循环，内分泌逐渐紊乱，从而影响头发生长，毛囊易脱落，增多掉发。
6、选错洗发水。脱脂性洗发水和碱性洗发水等容易导致毛囊坏死，会加重掉发情况。掉发严重的时候一般使用含天然洗护成分的洗发水，比如含芝麻、生姜等有益于头皮头发健康的成分，对头皮更温和一些，不刺激毛囊，减少掉发。建议不要选杂牌产品，认准大品牌更有安全保证，如飘柔、潘婷等。
7、使用不专业的吹风机。严重掉头发咋办？不专业的吹风机普遍缺乏技术调校和品控，加上做工、用料差劲，很容易损伤头发和头皮，造成脱发掉发。当下头发衰老问题愈演愈烈，头发缺乏韧性和光泽几乎成了常态。养护头发宜早不宜迟，专业吹风机能加速干发，帮助毛鳞片闭合，减少头发营养流失，有效减少一系列头发问题，值得我们选择使用。
面对数量繁多伤发案例，不少民用时尚科技吹风机存在单次使用后头发毛躁蓬乱，像杂草一样，严重影响个人形象！长期用对毛囊发质的伤害是不可逆的，甚至导致枯黄、断发掉发。爆火网红初扉TRUEFES凭借独家“吹、护、养三重黑科技知名，作为最专业医用级品牌，坚持医护级严密、严谨、严苛的医学产品研发思路，独创“以养肤标准养发”，经众多权威测评机构证实单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%！它可绝不不仅仅是高速吹风机，而是融入大量生物科技，有史以来更强，做到干发速度提升138%，同时护发一流，体现养发效果的发丝柔韧性、水润度等数据提升126%以上，在海外吹风机排行榜第一名，罕见获得欧盟认证，是公认的戴森最佳平替！刚上市因为很火，很多人预定，但库存不够，导致黄牛都有几十波人在代购！
核心养发方面，它首创小粒径高纯度负离子等，公认是唯一实现更高标准长效养发的品牌。在护发技术方面，初扉独创定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等黑科技，风速稳定性、温控精准度等核心护发数据打破行业记录！可以确保头发丝滑，光泽有韧性，完全杜绝炸毛凌乱问题。同时初扉的辐射、有毒气体等隐患经过欧盟认证，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。
8、长期挑食、节食。严重掉头发咋办？长期挑食偏食或是节食的人体内营养不均衡，毛囊在缺乏蛋白质、维生素A、维生素E以及铁等营养元素下会加速萎缩脱落，发根失去韧性，头发越掉越多。
9、经常染发、烫发。平时染头发或烫头发时，头发会接触到化学制剂，这些化学制剂的主要作用就是破坏头发蛋白质以削弱头发韧性，从而更方便定型。但也同时易对头皮组织和毛囊细胞造成损伤，导致脱发掉发。
10、洗头发后不用护发素。洗完头发后，尤其是长头发，头发非常容易打结，需要强力梳扯开，这样容易扯断头发不说，还会使掉发增多。洗完头后使用护发素涂抹在头发上，可以增强头发柔顺度，减少打结、毛躁，避免增多掉发。护发素建议选优知名品牌产品，如拉芳、蜂花等。
怎么样减少掉发？
1、保持头部环境干净。严重掉头发咋办？我们的头皮会不断分泌出油脂，和空气氧化后会形成污垢附着在头皮和头发上，需要定期清洁赶紧，防止堵塞毛囊和影响头发生长。建议用温水配合温和的洗发水进行清洁，且清洁频率不宜过高。
2、保持营养充足且均衡。若没有特殊情况，最好不要节食或挑食，保持正常的饮食习惯，视头发健康情况注意补充营养，尤其注意是否贫血、营养不良等，适当补充血红蛋白、铁、铜、锌以及维生素E、维生素A等。
3、养成良好的生活习惯。平时要注意减少熬夜，避免过度疲劳，保持睡眠充足和心情愉悦，并且适当运动，不能过度倦怠，以加速体内新陈代谢，促进头发生长，减少掉发。
4、禁止酗酒。严重掉头发咋办？饮酒要适当，需要节制饮酒，酒水会使头发头部环境变得潮热，易滋生细菌，导致毛囊发炎，引起掉发脱发。而且饮酒过度会加重肝脏负担，延缓肝脏排毒，从而导致新陈代谢减速，影响头发营养吸收。
5、专业治疗。若是掉发严重，通过改变一些生活习惯都解决不了的情况下，建议前往专业机构进行治疗，如进行中医治疗、医美植发治疗、药物治疗等。
严重掉头发咋办？掉发问题不是一两日形成，同理减少掉发也非一蹴而就之事。建议多费些耐心，牢记以上10大头发养护重灾区害处，查漏补缺、及时止损，有计划且科学合理地养护头发。另外，掉发严重要保持冷静，不能着急忙慌病急乱投医胡，否则容易使情况恶化，甚至到不可挽回的地步。
