孕期提高身体代谢率的方法包括保持健康的饮食习惯、适度锻炼、保证充足的睡眠和避免过度疲劳等。也可以搭配服用美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸能够把多余胆固醇及饱和脂肪酸排出体外，控制好孕期体重。