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被焦虑折磨的高中生

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考试没考好也焦虑,熬夜了也焦虑,刷短视频也焦虑,因为家里的事也焦虑,人际关系也焦虑,每天都在这种环境下好痛苦,我不知道该怎么办,只有无尽的忧愁和无力感


IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-04-26 00:46回复
    要明白过度焦虑没有用,只能让自己内耗,争取能从认知上改变


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-04-26 06:15
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