当然靠谱！我吃了哈米赫的纤腿素之后，大概一个月左右开始看到效果了。首先，腿部的水肿感明显减轻了，整个腿部也感觉轻盈了不少。过了一段时间，腿围也明显减小了，穿裤子时感觉更合身了，真的挺开心的！