在刚才，破了，跟戒友们谈一谈破之前的感觉，这念头在下午的时候 ，就已经产生了，当时呢，也断了，可能没断干净，这个念头来源于段视频软件，看到了就赶紧想要断掉，没有断干净，看到了就继续在段视频中寻找自己想看的，那时候已经欲火中烧了，我也意识到了自己在干嘛，也意识到了想要破了，但那时候真的就想要破，那个时候的感觉就是…说不出来那种感觉，首先是身体上的反应，然后念头就出现了，SY久了，是不是戒断时间身体那里会出现反应啊，那种反应很上头，很容易使你念头出来，这该怎么办呀