38岁，减肥30斤，OLLIE废了【滑板吧】

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196斤的时候，每天练ollie，一粒过不去，但是跳个小树枝还行。
开始减肥，每周四天撸铁，撸完铁浑身酸痛无力，滑板彻底沦为送外卖时候的代步工具了……

现在轻了30斤，但是ollie已经离不了地了

有大佬没，请教有啥好方法可以撸铁的同时练习滑板没

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2024-05-09 08:13回复

换了块新板面，然后确定了不是板子的关系

IP属地:上海

2楼2024-05-09 08:19

按理来说，你健身应该滑板更厉害

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2024-05-09 09:10

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减肥了么

IP属地:黑龙江

5楼2024-05-20 13:41

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我不滑板时会选择骑自行车、用握力器练练腕力，简单的运动就行，健身太消耗体能了，滑板没力气可不行

IP属地:广东

6楼2024-05-20 18:44

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你在健身房练死劲，现在如果体重恢复正常的话，可以练一下跳绳，每天半个小时。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2024-05-21 19:16

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