可以试试好医生骨痛灵酊，它是中药湿敷贴，不算是膏药，但是缓解疼痛的效果比膏药更好。每天敷个一小时。马上就不怎么疼了。我爸腿脚不太好我一直买这个给他用，不用长期贴，不伤害皮肤，起效也快，挺好的。