我和楼主的情况是一样滴、到现在还没找到解决的办法、我也不知道怎么办、感觉整天都可难受、做不好当前的事情、总是想

这么会有人和我一样

我也是这样。

天下受苦人很多，无论碰到什么灾难，你不会是唯一的。但如何走出灾难，人与人不同，有的走出后把那个灾难当成了财富，有的陥入而不能自拔。

你好，楼主，统统接纳，不要质疑任何担忧与思维，忙生活去吧。

专业解答：
1、楼上四位这是明显的强迫行为，在外界压力下，很有可能恶化的。
2、你们渴望完美无瑕，总是担心害怕出错误，或者遗漏重要信息，内心时常紧张纠结不安焦虑，总是充满担忧，总是小题大做，总幻想把事情想到最坏情况，凡事总是做最坏的打算。你的内心充满不安全感，极端在乎别人的评价，总是害怕万一出现很糟糕的事情让自己无法承受！这些都是你的典型内心活动和性格特点。
3、、我是过来人，长期研究这种现象背后深层次的心理根源，对此有很深的理解和体会，请相信我的判断！需求帮助或治愈的话可以联系我QQ332156884！

内心安全感的缺乏导致的胡思乱想啊！ 所以说提高自己内心的安全感。。。这才能治疗根本，所有强迫患者都一样！

楼主，你好！如果上述情况已经持续一段时间了，你内心想摆脱但是又控制不了，那么强迫的倾向是比较明显的。建议你在核查一下自己的问题，每一类是否能找出明确的想法和对应的缓解焦虑的行为。然后按照它们引起的焦虑程度的高低排好，从易到难去克服。若想摆脱困扰，就需要先接纳它们的出现，然后改变你和担心的想法的关系，停止不合理的行为。具体可以看看《走出强迫症，找回美丽的日子》，《自我训练2，不要强迫你自己》等。

哎，我已经被这些症状消磨了我所有的斗志和希望，曾经我是一个志存高远满怀希望的人，曾经是全校前三名，现在我都不认识自己了，力不从心，看不到任何希望……

强迫症其实是我们无法控制的各种感觉和各种真常的心理反应和生理反应，我们无法抗拒他的出现，他和我们的疼痛感一样是我们经过几亿年进化来的，帮助我们生存，比如愤怒，悲伤，害怕，悲伤，喜欢，高兴恐惧，等等。还有其他各种各样的感觉，还有一些想法会因为我们的思考所出现，我们无法控制一些想法的出现，同理他也是我们生物几亿年进化来的，帮助我们生存。 我们有些迫友有什么口水强迫和眨眼强迫等等，其实是我们人类非常正常的心理反应，我们会在一些放松或是其他条件大脑就会感觉到我们的眨眼，只是我们现在不自觉的大脑让我们感觉到了，有一中控制和不控制之间的感觉，说不清楚，眨眼强迫和大家应该明白，我们不要想着去除这种感觉或是不想去感觉到它，那是不可能的，不是我们可以改变的，是我们的基因控制的。口水强迫的也是一样的道理，但我们可以控制可以控制的，比如感觉到就感觉到了，等我们一忙起来，注意力集中到别的事上，就感觉不到了。其实它们的出现是必然的，只要出现了，那就是符合了它出现的条件，不要想着不让它出现，那是不可能的。其实我们认为的“正常人”他们也是这样的，只是他们没想着去消灭这些正常的无法去除的事情，所以我们也要接受它，但我们要改变可以改变的，接受它的出现，其实它的出现对我们没有什么影响的。