成人抽动患者缓解症状的简单的办法就是放松身心，意识不去配合那股抽动的力量，懒散着，给他个身子让它抽你，挺简单的，切记是懒散着……
凡抽必紧，呼吸不匀，凡久抽者必然配合习惯了，不配合就不舒服，配合抽出来了就舒服了，但越抽越想抽，抽了只是暂时舒服，不能解决永久，这叫感觉绑架理性，抽动没完没了，并且多数形成了习惯，如果始终不配合并沉气放松，只会越来越弱，尽管是解决表面症状，起码也会缓解或不再加重，如若恒心也可痊愈，若能解除心中的不良感觉配合之，效力当然完全不同了。。。。
不是只聊小儿抽动问题，原因是我解决成人抽动的方法像药物一样具有双面性，既可救人也可伤人，为了避免负面效应，没有明白人指导的前提下有些精神方法是不能公开的。。。。因此，此法只针对没有强迫思维的单纯抽动症而言的。。。。。