概念是什么呢？就是名，就是语言思维，比如你头脑里出现一个名词---美，那么就会生发出对美的一些画面，你的理解，以及它的相对物，你就产生了概念，分别，评判，好恶，但要破除名相，非常难，那是每个人从一岁开始就慢慢深植于我们头脑里的概念，一运用语言思维，这些概念，名相就会自动生发出来，就分别，评判，好恶，比如很多动物，并不知道自己会死，没有生死概念，而人就有生死概念，每个人都知道自己会死，生和死这两个语言名词所形成的概念深深影响着我们的头脑，你堪得破吗
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个人开始接触的冥想，也叫观想，实际上就是用右脑，去呈现出一幅画面来，右脑是图像脑，左脑是思维逻辑到——负责文字这些。而右脑就是直接去构造出一幅图像来，说白了就是一种回忆吧，回忆起以前到某种比较淡泊宁静的画面来，而不能再用左脑了（思维逻辑文字这些）
比如说我小时候到过一个小桥，看到很大很光亮的月光，当时有种很震撼感觉（现在看不到了都是街灯眼花缭乱的—光污染严重）。这画面从很小到大，一直过目不忘。
当我真正去观想（冥想）这个桥头赏月画面时候，会突然出现一个房子，屋里发出昏黄的灯光，有个吊床上面躺着个人在晃晃荡荡的。——也就是说我观想出来到场面，不是一成不变的，是动态的，会有突如其来到其他画面之前毫无准备
当我真正去观想（冥想）这个桥头赏月画面时候，会突然出现一个房子，屋里发出昏黄的灯光，有个吊床上面躺着个人在晃晃荡荡的。——也就是说我观想出来到场面，不是一成不变的，是动态的，会有突如其来到其他画面之前毫无准备
凡是有头脑参与的，都不能见到真相，头脑是被困在二元对立范畴内的，只要头脑参与，就会产生局限，矛盾，对立，冲突，人体是一个自动智能机器，你无法控制这个自动系统，你不能停止思考，不能停止身体产生的自动欲望和各种感受以及情绪，它是自动进行的，你要把它分离出来，你要穿越恐惧和欲望，然后观察它的自动运行
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