一直受过敏性鼻炎困扰，粉尘过敏，螨虫过敏， 睡觉会憋醒，半年前我好好想了一下，究竟怎么才能缓解症状。后面终于想出来了，过敏性鼻炎=过敏源+过敏体质，过敏体质不容易改变，那么就从隔绝过敏源入手。怎么隔绝过敏源，首先想到的肯定是一直带着n95口罩，但是这会影响呼吸，尤其是本来就堵着。后面我买了一台小米的新风机，京东拆洗了家中的空调，又买了3台空气净化器，常年不开窗，过敏源在家里彻底不存在了，每天晚上回到家鼻腔就能得到修复，基本上我现在已经告别过敏性鼻炎了，大家可以参考这个思路。手机码字，有用请点赞！不打针不吃药告别鼻炎