一週情報 03/07-03/14
【媒体】
週二　20:00-20:30　KawaiianTV　「NMB48山本彩の、レギュラーとれてもうた！」
週四　24:35-25:30　関西テレビ　「NMBとまなぶくん」※不定期出演
週四　27:29-27:59　日本テレビ　「ワケあり！レッドゾーン」 ※読売テレビの5日遅れ
週五　11:55-13:00　フジテレビ　「バイキング」 ※每月一回
週六　24:45-25:15　朝日放送　「虎バン」 ※交替出演
週六　26:55-27:25　読売テレビ　「ワケあり！レッドゾーン」 ※交替出演
週六　27:00-27:30　文化放送　「NMB48山本彩の、レギュラーとれてもうた！」
03/09(三)　25:41-25:56　テレビ朝日　「AKBホラーナイト アドレナリンの夜 結果発表直前SP」
03/10(四)　26:28-27:14　毎日放送　「Momm!!」 ※2/29 TBS放送分
03/11(五)　18:30-**:**　DMM　NMB48「東日本大震災復興支援特別公演?誰かのためにプロジェクト2016?」※出演未定
03/11(五)　19:00-19:54 テレビ朝日　Music Station
03/12(六)　17:00-20:00　MUSIC ON!TV　「AKB48 リクエストアワー セットリストベスト1035 2015 vol.3」
03/12(六)　23:15-23:45　NHK-BSプレミアム　「AKB48 SHOW #106」
03/13(日)　17:00-18:00　MUSIC ON!TV　「AKB48 リクエストアワー セットリストベスト1035 2015 vol.4」
【出版】
毎月24日　smart「My Happy Starting」 (山本彩連載)
隔週週四　Tarzan「さや筋トレ48」 (山本彩連載)
【活動】
03/11(五)　NMB48 東日本大震災復興支援特別公演?誰かのためにプロジェクト2016?：NMB48劇場 開演18:30 ※出演未定
03/12(六)　AKB48 7thアルバム【写メ会】：幕張メッセ
03/13(日)　AKB48 7thアルバム【写メ会】：幕張メッセ
【CD/DVD/BD】
03/09(三)　AKB48 43rd Single「君はメロディー」

漫天寂静，加刑天，海波东等人此刻眼睛都是瞪得老大，呼吸逐渐粗重，脸庞因为心中的激动而满是涨红，手臂上也是青筋耸动着，颇为骇人，不过虽然心中异常激动，可他们却也是不敢在此刻发出半点声音，因此只能在心中嘶声力竭的大吼。

这东西我也买了一瓶，后面用来打窝了

读后要消化、反刍
徐复观先生特别重视读书之后的消化、反刍。他说，读书如同吃东西。“正吃东西时，所吃的东西并未发生营养。营养作用是发生在吃完后的休息或休闲的时间里面。书的消化，也常在读完后短暂的休闲时间；读过的书，在短暂的休闲时间中或以新问题的方式，或以反刍动物样的反刍的方式，若有意若无意的在脑筋里转来转去，这便是所读的书开始在消化了。并且许多疑难问题，常常是在这一刹那之间得到解决的曙光。”所以一个人读了书后脑筋里应该有几个问题。若是脑筋里没有问题，这说明书还是没有读进去，须得再仔细得读。

在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲，内气等等，其实，内家和外家练的主要的是一个东西，只是方式和功效不同而已。 为何这样说呢？李仲轩文章中对尚云详崇拜的言辞中提到尚云详有梳理拳路的本领，就是知道拳的劲力的根源和功效，什么东西知道了根源就知道了如何认识它，如何去引导它，那么，我们的内家拳到底练的是什么呢？
由于我是一个刚刚开始练拳的初习者，没有什么功夫，更没有什么名气，说出的话可能不会具有什么意义性，但是我还是想让和我一样的初学者少走一点弯路，因为这不是我凭空想象的，是我的这9个月整的每天没有停顿的站桩和试力的体会，或者称体认。
看到很多人包括一些拳家的文章中提到什么让肌肉什么伸肌什么缩肌的什么状态的，我即佩服他们的钻研的劲，又替他们的自相矛盾悲哀，为什么呢？既然提到了肌肉要放松，还什么伸肌缩肌的干什么？不是自相矛盾是什么呢？ 其实，肌肉放松是绝对正确地，只有这样才能感受到俗话中说得“ 筋”的存在，现代医学中称韧带和肌腱的组织，是这东西爆发出的力量，在拳学和搏斗状态中，普通的肌组织只是一种储能的软组织而已，根本不是力量的源泉，这一点，一半以上的人需要换换思路了，不要以为一切力量都是这肌那肌出来的，如果这样想的话，估计一生只能练到明劲的阶段，当然，现在的拳家中，绝大多数还是拙力占大部分，练暗劲的地步也到不了，这样说土气了，应该说到不了暗劲的境界，更何况化境？ 言归正传，在医学解剖学和生理学中，俗话中说得筋，就是韧带肌腱等，是一种张力感受器，什么是感受器？感受器通俗的讲就是能感受外界刺激后发生生物感应的器官。 初中时我们就学过，当手或身体的某个部位碰到烫的东西或被尖锐的东西刺到后立即缩回，然后才感到疼痛，也就是人们所说的下意识，或本能的反应，为什么成本能反应？是因为这是由低级中枢系统做出的不经过高级中枢大脑皮层而自发的一个传到通路做出的反应，这个反应回路是：感受器（手或身体某部位）－传入神经－神经原（在控制相应部位的脊髓内的神经原，非大脑皮层）－传出神经－效应器（手或身体某部位的韧带，肌腱和肌肉），发生这样的低级反射，所以说，越是低等的由脊椎动物本能发应越干强烈，因为低级有脊椎动物的大脑不发达，越不发达越不容易受到不利因素的干扰，但是人，大脑太发达了，做事情的时候有约束力是好的，但是丧失了绝大部分的先天的胎儿时期混沌般的本能发应，所以，出生6个月内的婴儿抵抗力很好，6个月后，慢慢的有了自主意识后，相应的开始爱得病，西医称作是6个月内有母体带来的先天免疫力，免疫球蛋白IGg 和 IGm都比较高的水平，6个月后逐渐降低。这一点我不多说了，只捎带一下。 所以，站桩一定要站到混沌无我时才能真正的慢慢求得良好的先天本能力，刚才说了，韧带肌腱等，是一种张力感受器，既然是张力感受器，想当然，能使它产生反应的条件自然是外界给予力时，自身的韧带发生了形变，这时，张力的改变促发了低级中枢本能的发力，既快，又准，又有力量。 说到这里，有人可能不理解：外力施加时当然有反应了，肌肉也能呀？不错，肌肉是能，但它只是其他外界刺激的感受器，唯独韧带肌腱等是张力感受器，这样说吧：当站桩时，要求肌肉放松，越是放松越能感觉到除去肌肉外，在其深部的韧带肌腱的存在，在即肉松到一定程度的时候，彷佛肌肉皆无，但全身如有钢筋支撑，这才是真正的筋撑，如果功夫到了一定程度，这种状态在试力，试力就是把桩功感觉在每一个即时速度上，就是那种欲止又行，欲行又止的情况下都让桩功的感觉存在，以至于到操手时也是有这种状态。为什么要这种状态呢？因为：再重申，筋是张力感受器，这个状态下，微微的一点“形变”就能影响到这张力感受器，就是使张力变化，一变化就有反应，即使是眼睛看不到，或黑夜中，也是靠这一点点欲变未变，不变又变的形变激发相应的脊髓段的低级中枢反射，做出迅雷不及掩耳的奇速巨力来。 试想一下，人的手指上如果拿刀把肉剔下来一共能有多少肉？还不如半个屁股蛋子肉多，但是手指的力量大的普通人能把核桃捏碎，我现在就能，这力量是靠肌肉吗？是靠筋，所以说爪为筋之余一点不假，筋壮的第一表现就是爪指的力量大小，所以，很多练功有素的拳家没练鹰爪功，但是常说爪指有一种奇妙的力量，这就是长筋力，长劲力，长功力的表现。有的人觉得自己小腹很充实，好像有了多少功力似的，但是指上没力，这根本就是自欺欺人的表现，嚯哈哈。这一段是让大家明白内家拳练肌肉的误导。 植物人，就是没有自主意识和运动能力的人，时间长了全身肢体很僵硬，别人两个手使劲的掰也很难改变形状，这就是在没有自主意识的情况下，全身的肌肉在已经萎缩的情况下，筋反而更挺实。人死了后，过一段时间后全身发硬，这也是脑死亡后没有了意识后的筋的张力增加。所以，站桩，一定要站到无我相后，全身肌肉组织放松彻底后才能真正的长筋力，长功力，长内力，否则，还是拙力，这就是芗

事到如今，楼主抽空两个中午的时间写完了这个。楼主内心真是一身轻松。现在楼主住在一个很安静的地方，亲戚家剩的房子，麻麻过来再次帮楼主搬了东西(谢谢麻麻(?_?))。最后这二十几天麻麻都会在这里给楼主做饭让楼主跟上营养好好学习。接下来楼主又要去奋战了，楼主这八个月的苦不能白受，所以楼主下定决心一定要考上研！要对得起自己，对得起粑粑麻麻！从现在起一切无意义的紧张焦虑都是浪费时间！楼主也不会被这种事情打击到，俗话说的好，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤的嘛~那么，818到此结束。也希望大家不要人肉楼主，楼主说过很多次了，楼主胆子小，楼主还要过日子。

　　看着三人被押出去，唐泛道：“隋大人，当务之急，是将那个林朝东找回来问话才是，回春堂这里留人看守便是，何必将人抓走，小本经营也不容易。”
　　隋州：“锦衣卫奉旨办案，无须向顺天府解释，唐大人若也想到北镇抚司走一遭的话，自然欢迎。”
　　唐泛：“……”
　　面对这等不讲情面之人，唐泛也有些无可奈何：“隋大人，我并无恶意，何必咄咄逼人，此番案件，若锦衣卫愿意和顺天府合作，对双方来说都有好处。”
　　隋州冷冷道：“若不是顺天府无能，何至于草草结案，又被西厂抓住把柄重新翻了出来？无非是你们潘大人不想得罪武安侯，又怕陛下追责，所以想出这等左右逢源的馊主意罢了，如意算盘倒是打得不错，可别最后反而搬起石头砸了自己的脚！”
　　作为“馊主意”的始作俑者，唐泛倒没觉得脸红，事情再来一次，他还是会这么做的。
　　但唐泛没想到对方竟能一眼就看出其中关节，难怪这位锦衣卫总旗从一开始就对他冷言冷语，没什么好声气，原来早就将他归入“无能”之列了。
　　唐泛涵养绝佳，被对方一通讥讽，神情语调还能温和如常：“事已至此，隋总旗便是再生气，也改变不了事实，如今西厂在一旁虎视眈眈，东厂又跟锦衣卫不对付，刑部与大理寺看热闹不嫌事大，只有锦衣卫和顺天府，是真正希望案子能够水落石出的，所以，合则百利而无一害。”
　　隋州冷冷道：“就算没有顺天府，锦衣卫也照样能够查出真相。”
　　眼见他转身就要走，唐泛连忙道：“那隋总旗能否让我看一看郑诚的尸体？”
　　潘宾这个顺天府尹，当的实在是不靠谱，当时唐泛跟武安侯要尸体，武安侯不给，潘宾也不敢要，结果现在皇帝中旨一下，郑诚的尸体直接就被锦衣卫给带走了，顺天府晚了一步，连根毛都没摸着。
　　隋州脚步一顿，丢下两个冷冰冰的字：“没门！”
　　唐泛：“……”
　　瞧瞧，锦衣卫的大爷们，就是这么拽！
　　再对比自己那个师兄兼上司，唐泛实在是无语凝噎。
　　都是出来混的，怎么待遇差别就这么大呢？
　　北京乃天下之都，但凡有点见识，有点条件的人，都削尖了脑袋想往京城挤，即便是当官，许多人也宁愿当七品的京官，而不愿意当六品的地方官。天子居所，皇城所在，单单是这八个字，就有着无穷的魅力。
　　然而好处还不仅是这么多，对饕客而言，住在京城就意味着可以吃遍天下美食，江南的精致，北方的豪迈，一众风味尽收眼底。
　　就如现在，仙客楼里，一名食客瞅着自己筷子上夹的水晶肚，惆怅叹气道：“只怕我离开京城后，就再难吃到如此美味了！”
　　坐在他对面的人道：“子明兄正当壮年，何必发此慨叹？天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，三年之后，京城再见，子明兄定能金榜题名。”
　　汲敏摇摇头：“三年又三年，人生短短数十载光阴，能有几个三年？润青啊，老实说，我可真是羡慕你，少年得意，如今二十出头，就已经是从六品京官，莫说比起我这等落榜失意之人，就是比起那些同科，你也是佼佼者啊！”
　　官职好不好，官位高不高，对于唐泛来说，只在于能为国家百姓做的事情是不是更多，但这种话当着汲敏的面说出来，却未免有风凉话的嫌疑，所以唐泛并不接茬，只给他倒酒：“子明兄此番回去，山高水远，只怕还要等到三年之后才能相见，这顿饭就当是我为你送行，望你莫要嫌弃！”
　　三年前，唐泛与汲敏一并进京赶考，因性情相投而结为好友，汲敏才情不俗，当时也是登科热门人选，没想到却名落孙山，出人意料。汲敏心有不甘，三年之后，今年又逢科举，他自然要卷土重来，谁知道两个月前放榜，新科进士中又无汲敏名单，这下打击不小，所以仙客楼里，他才会如此失态。

最近，美国佬说，他们在重振世界经济，有的国家在破坏。翻译过来就是说 ：
我们老美准备草纸印美元，你们只要巩固国际美元结算体系，我拿来买你们的东西，你们不就发了嘛，经济就发展了嘛！尽管我老美，黑社会大哥白拿，那又有什么关系？！你奈我何！！！过去30多年中国就是用我空口白牙印的美纸发的，现在搞什么人民币结算体系，挖我墙脚，破坏世界经济！！！！！！
----------------------------------
这样的G2，美国佬倒是很乐意。只要国际美元结算体系保持下去，除我黑老大白吃白拿，得利最多的就是你种花家了嘛！地球上那些其他成员算个屁呀！你当好杨白劳好处多多，干嘛另起炉灶！！！！
---------------------------
大帆是个人，有点办法就不乐意当杨白劳的，美多了吧！欧洲有欧元经济区，美洲有北美自由贸易区（美元区），亚洲黄种人也可以搞东亚黄种人的自由贸易区（人民币+日元）。美国佬想，什么都可以搞，就是东亚黄种人的自由贸易区不能搞，这不肥了脚盆嘛？！美日争相与种花家交好，种花家心里有数，难道我种花家当杨白劳当起瘾了是吧！黑老大想，我勾搭不了种花家，我还踩不烂你脚盆！！！搞什么人民币与日元互换，离开我的体系，我黑老大是虚的是不是？！动歪脑筋的财相与驻华大使去死吧！所以脚盆只能在我黑老大的体系里寻找出路。........，

杀了小的，引出一群老的，上一次那蛇群便是如此。此时又换成了蜘蛛。

我可以握着露陌匕首冲进蛇群中将它们斩成无数段，却无法与一群蜘蛛决一死战，单从长相上来说，蜘蛛比毒蛇丑陋了许多，我连看都不想看一眼。
尸体挣扎两下后。轰然倒地。碎成许多燃烧着的小块。
布料，皮肉，以及蜘蛛燃烧烤焦的味道混杂在一起。简直让我快要昏死过去，而从第一具尸体上扒下来的衣料已经快要燃烧殆尽。我估计这些藏在地下的毒物们从未见过光亮，一时间有些畏惧，若是陷入烟暗之后，便不会像刚才那样我进他们退，很有可能，蜘蛛海会将我淹没。
想到那数不清的细足在我身上点来点去。顺着每一个孔洞钻进身体啃食内脏，亦或将我当成培育后代的温床。恐惧是一回事。更多的仍是恶心，我焦急不已的想着办法，打定主意等火光彻底熄灭就自己抹脖子，可就在这时候，烟暗中传来了沉闷沙哑，却快速的脚步声。
不知道什么东西正向我跑来，那声音肯定不是人类能发出的，这溶洞最高处有十米左右，却不知道究竟有多么广阔，也不知道烟暗中还藏着多少让人头皮发麻的怪物。
不到黄河心不死，我依然等着最后的危险到来才肯自杀，却看到那火光边缘，正蠢蠢欲动的蜘蛛浪潮一瞬间静止不动，溶洞里没了无数点地的声音，只剩下燃烧的噼啪声，和越来越近的脚步。
我又觉着不像是脚步，而是刀刃插.入泥土的声音，只是过于频繁，仿佛十几把刀子片刻不停的插着，间歇里，还有咔咔声，咝咝声，我已经不知道这是个什么怪物了。
直到，我感觉两团烟影出现在十几米外时，声音不再急促时，我稍稍弓起身子，全神贯注盯着那个方向，不管它是什么，只要别太恶心，我一定要死前捅它一刀。
脚步声不再急促，一下又一下，很坚定的走来，烟暗中，渐渐清晰出两个近乎有我两倍高的轮廓之后。
咣铛一声，露陌匕首坠地，我的眼球快要掉出来，下巴近乎脱臼的大张着嘴，满脸筋肉拉扯到极限，心脏也仿佛不会跳动了。
口水飞快的分泌，连成丝从我嘴角滴下，我当然不是想吃他们，真说起来应该是他们吃我，完完全全将我吓成了这副傻样子。
一男一女，两位蜘蛛侠。
确切的说，是人类的上半身与大蜘蛛的下.半身结合，每一条蜘蛛腿都有我半个腰粗，而他们每迈一步，都会插进地面，带起碎石。
说他们蜘蛛侠也不尽然，下.半身属于蜘蛛，上半身却是人类的躯干，坦胸露乳，女的腰肢纤细，两团软肉翘挺，男人很结实，一块块肌肉棱角分明，但他们的右臂都是蝎子鳌，左臂更加恐怖，根本没有左臂，而是从肩膀到腰际，密密麻麻的好几排节肢，像是蜈蚣足但还有许多不一样的，他们站定之后，蝎子鳌横在身前，那些节肢却无规律的摆动着。
脑袋像人却大了不少，我估计那眼珠子得有乒乓球的大小，土黄色眸子里是倒三角形的墨绿色瞳孔，稍一对视我便感觉被勾了魂似的眩晕，他们也没有双唇，裸露的上下两排犬牙上，嵌着四根极长的獠牙，每一次张嘴都有舌尖分叉的蛇信子吐出，刚刚那嘶嘶声，便是这样而来。
总体来说，这是我能想到的一切毒虫揉碎捏合在一起的怪物。

6
所以从宋朝以后，我们中国人就搞这个，然后整个医学界就乱了。所以为什么说宋金元以后我们中医的血统出现了一次断裂，就是因为市场化介入了，中医变成赚钱的工具了。一旦学术与商业结合，那就乱套了。我也不能说它不好，但是为我们的学习研究带来了很大的困扰。到后来更糟，明朝时候的理学化，清代时的文学化，那时候看一个医生有没有水平是看他的文采如何，看字写得漂亮不漂亮，还要先写很多道理，“经曰什么什么”，写一大堆，最后才写几味药，这叫有“水平”。那个时候就是这样衡量一个医家的。到了后来竟成了一种文化，所以鲁迅先生笔下所批判的就是这种医生。现在有人说我不像中医，我说什么样像中医啊？好像中医就得说一通听不懂的话，衣服要穿得比较多，要戴帽子，还要用毛笔来写字，那才叫中医啊？我们的中医也穿西装，拿电脑，可以讲两国外语。
虽然后来的中医学变得那么复杂，但是这并不妨碍它里面很多好的东西。好东西在哪里？在《伤寒论》、《金匮要略》中。有些东西是后世医方所无法比拟的。比如说经方配伍，配伍是非常严谨而有规矩的。比如说药味，有单味药，喉咙痛，甘草一味，叫甘草汤。如果喉咙还痛，再加一味，桔梗，叫桔梗甘草汤。如果咽喉干燥，人消瘦，可以在这个基础上加玄参、麦冬，变成一个成药，现在叫“玄麦甘桔颗粒”。芍药甘草汤两味药，就是芍药配甘草。有效啊，张仲景当时治疗脚抽筋，喝下去痉挛就解除了。现在我们可以用来治疗所有痉挛性的疾病，比如说你现在痉挛性的便秘，大便一粒一粒像羊屎状的，这个时候你就可以用芍药甘草汤；还有胃痛得厉害，芍药甘草汤也有用。如果加上桂枝加上饴糖，那更好，那就是小建中汤。它还可以用来治疗什么？胆汁淤积性肝硬化，它的特点是黄疸持续不退。我常用赤芍、白芍各60g，甘草10g，用下去，效果很好！连当时主管病房的西医都非常认同，有效果。后来那个西医说，现在的研究表明胆汁淤积型肝硬化的毛细胆管平滑肌痉挛，所以我们把它放松了，胆汁通过了，黄疸指数下降，肝功能好转。有道理啊！所以这种配伍非常精妙。至于是怎么想到的，我也弄不清楚。为什么想到了芍药配甘草？这么多的植物他想到了这样配，这是种经验啊。这种技术是不得了的。