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1立此帖为证,目前体重174斤左右,先定个小目标。明年元旦能到140,本人属于顽固肥胖,所以决定使用轻断食法,因工作原因电子秤不在身边,每个月报一次体重
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33我终于知道这么多人减肥不掉称了 诚实一点,偷吃了没,到底吃了多少饭菜?还几把放纵餐,减肥就痛痛快快的,别把自己当人,放纵什么?你有什么资格吃放纵餐?你减几天肥你还放纵上了? 早中晚你安排的明明白白啊,不知道以为你坐月子呢,你还减上肥了
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1需要的叫我
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1没有广告只有大家一起减肥
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8本人大三,初中开始爱吃,体重一度飙到160斤,#健康减肥#现在靠吃瘦到了九十斤(没反弹),想带几个需要减肥的朋友我们一块变美呀
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92小基数减肥太难了 111 估计整个四月能下110 都是奢望,怎么饿都不瘦,一吃就恢复
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27我弟173体重160现在他因为被叫胖子非常苦恼而且他腿特别粗,有什么办法可以帮助他瘦下来吗?因为他还在上学的时候,锻炼基本只有早上600米,有什么可以帮助他减到110的办法吗?
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2本人内脏脂肪比较高,外表看起来根本不胖,就是纯体重重,怎么解决
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4小基数减肥的姐妹看过来!! 130-90斤范围内减脂塑型的姐妹看看昂 我自己也是属于小基数减肥,从58.4公斤瘦到了现在的52.8kg,3月11号开始减的,比较慢也比较佛系 想找一个群相互监督打卡 找不到就建一个,大家互相加油,一起变美
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9你们有计算过每天钾的摄入量吗?
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1减肥身高182 体重260加油吧有没有鼓励一下我的
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1早上吃两个煎蛋,半颗生菜。一个番茄,还有50克面条,是吃得有什么问题吗?(吃完就头昏)
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