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2510174661727200体验4天细2-5 安全健康,吃奶可用#减肥#255月不减肥 6月徒伤悲 肚子上堆积的肉压得痛 精神也不好 必须减肥了 这次尽量坚持21天89277572116022440234499617我15岁的时候胖到了180,身高165花了半年的时间瘦到了120我减肥不是为了变好看是因为身体状况。后来反弹但是也没有胖到140基本上都是在120到135之间游动,20岁的时候瘦到了115目前体重最轻的时候,后面结婚了生完小孩就又胖回去了,现在180准备开始减肥,后面期待我的逆袭吧。照片就不放了太丑了84342乳酸菌粉买哪个品牌的比较有保障?211635大三,上了大学放纵长期久坐打游戏吃啥的,长了三十斤特别是大腿和肚子长了很多,今年考研,把游戏删了空出来很多时间,课少,除去考研复习时间一天五六个小,空时自己去跑几圈放松心情。今天买了条以前尺码的裤子差点穿不上,想着既然都能去跑圈了为什么不减减脂,不求快,能慢慢来的就行,怎么控制饮食,怎么运动,跳绳之类行吗,求各位指导8818914526625272过午不食 身高156 起始体重104,目标体重9410122129318体检发现超重了 189 195斤 逛了立马开始减肥 最近三天减了三斤 加油加油229783279新建20人每日打卡群,2天不打卡t出,主打一个动力坚持,不能坚持的别来了,速度+18加油,看看28天能瘦多少。