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栗米雪耳瘦肉汤===清热、健胃助消化[图解]
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electrichow
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材料:玉米1条、雪耳3钱、胡萝卜3条、瘦肉半斤
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瘦肉飞水洗净后备用(可加入几片姜去腥)
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栗米洗净切小段,红萝卜洗净去皮切块,雪耳用水泡发,去蒂撕小块
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所有材料放入沙锅中 加适量水
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大火滚后小火慢煲两小时,煲的中途忌打开锅盖或加水唷!以免让汤的口感不佳。两小时后起锅加盐调味即可
electrichow
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汤煲好啰!趁热喝吧!
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