哪位姐妹有更好的意见希望给点建议

一上午喝了一瓶矿泉水

9月22晚餐面条一碗,
运动:无
真是失败的一天呀

9月23
早餐:一个鸡蛋,一碗玉米粥,小菜若干
中餐:一碗米饭+大头菜
晚上:无
运动:早:无
 晚:呼拉圈40分钟,瑜珈

9.22早上一苹果、中午一苹果
9.23早上两苹果、中午两口烦、几块黄瓜、一点豌豆、下午决定不吃

 偶也加入�

耶,终于有人支持了
真是太感谢了,最起码不是我一个人在坚�

9月22日,早餐,一个鸡蛋,一碗粥,惹干小菜 
 午餐:小碗米饭+南瓜 
 晚餐:面条一碗 
运动:早:步行20分钟 晚:无
 9月23 
早餐:一个鸡蛋,一碗玉米粥,小菜若干 
中餐:一碗米饭+大头菜 
晚上:无 
运动:早:无 晚:,瑜珈 
 9月24休息在家
早餐:无
中餐:豆腐皮卷豆芽+小咸菜+辣白菜
晚餐:无
运动:呼拉圈40分钟,逛街N小时

今早起来感觉肚子小了
9月25
早餐:无

一直没称多重呢,今天午饭后去称一下,看看到底多重

9月25上午9:53分,消灭掉一个苹果,感觉好极�

刚去称的,130斤
加油,今晚不吃了,摇半小时呼拉�

9月25 
早餐:无
午餐:餐前半个苹果,菜豆,米饭,咸菜,一个咸鸭蛋
晚餐:无
运动:晃了半小时呼拉圈
肚肚好疼
9月26
早餐:玉米粥+咸菜+一块馒头
午餐: 豆腐+米饭+一个咸鸭蛋
午餐前喝了一杯蜂蜜水可能是天气的原因,总觉得燥燥的

不吃早餐实再是受不了,所以决定隔一天一吃,不吃早餐那天半中午吃一个苹果
早上很喜欢喝粥,很舒�

加油,不要半途而废,一定要坚持,坚持下来就是胜利

要让老公露出惊讶的表情,要让他倒着�