控制好情绪，把握好表达方式在任何时候都很重要。尤其是在成年人的世界，大家活的都不轻松，更需要把握好说话办事的分寸。不要觉得自己发泄完就好，没必要管别人太多，其实更多时候你考虑多点把话兜着点，事情就成了，你也就得到了最大的释然，觉得自己委屈点不算什么。而当你把事情搞砸了，把人得罪了，回过头来看，基本上也就是一个念头一句话的原因。