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这个地方是什么肌肉？一直疼

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上次做引体之后开始的，一个星期了也没完全好
IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2023-08-25 09:21回复
    大圆小圆
    IP属地:河南2楼2023-08-25 09:48
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      肩后束或者大圆肌小圆肌吧，一个星期没好估计是里面的肌腱拉伤了。你是不是引体低端完全卸力，或者拉上去拉得太高肩膀反扣了
      IP属地:福建4楼2023-08-25 10:04
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        IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-08-25 10:07
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          IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-08-25 10:08
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            冈上肌，大小圆，其实最有可能是肩后连接处，那地方我开始练的时候，有段时间痛了1个月。
            自己查和看的，那地方是至少3到4处肌肉连接的位置。
            后来练久了就好了，还是开始我太弱。
            IP属地:江西来自Android客户端9楼2023-08-25 11:31
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              3楼是基佬，他会用你腿照片开导，请注意，
              IP属地:山东来自Android客户端10楼2023-08-25 14:02
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