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去年11月份到今年5月份断断续续减肥，从220减到了160

只看楼主收藏回复

rt，五月份到现在，本人正常吃喝，烤肉火锅奶油蛋糕都不忌口，胖了大约8斤，现在169斤，我要重新开始减肥了，第一个目标160，第二个目标150，第三个目标140，本人身高182，目前170的体重还是很胖，这是我的记录贴，每天都会发体重变化图，一起加油吧
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-09-25 14:34回复
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-09-25 14:36
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      加油楼主
      IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2023-09-25 16:37
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        我和你差不多，186，从快200斤减到160不到了，现在主要控制饮食
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-09-25 18:27
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          逆天，跑个步掉了2.6斤水
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2023-09-25 21:20
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            明明之前几次量体重都170，下定决心减肥后，每顿一到两个包子，一份3块的皮蛋瘦肉粥，掉这么快，难道我就是传说中的易瘦体质
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2023-09-25 21:23
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              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-09-30 22:59
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                170到164 5天捏
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2023-09-30 23:00
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                  这个国庆160以内
                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2023-09-30 23:00
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                    这个帖子也没有介绍经验啊
                    IP属地:江西来自Android客户端11楼2023-10-01 08:02
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