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俯身杠铃划船是不是避免不了斜方肌代偿

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IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-02-05 09:12回复
    大致上可以避免。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-02-05 12:07
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      练背练肩，斜方肌会有一定发力
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-02-05 14:14
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