前段时间，卧推力竭操作不当发生意外，压断了左手肱骨，打上了钢板，目前出院在恢复期。
我还记得那天去医院的路上，都没顾上疼痛，脑子里想的还是我是不是再也去不了健身房了。真的非常沮丧。在这也告诫大家，量力而行，做危险系数高的东西叫上搭子（我就是一样都没做好，刚好搭子当天有事，还硬着头推）
有没有类似经历的兄弟，恢复训练了的聊下心路历程的。