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求助

请教一下减肥问题

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177cm 从186到现在162,暑假准备健身,但不需要太肌肉,还需要瘦吗,另外像我这种皮回松吗,还有胸肥怎么办


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-04-29 00:02回复
    放心,练不大肌肉的


    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2024-04-29 00:06
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      你想大肌肉至少以年为单位才能练


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-04-29 07:09
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