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(20240503)减肥打卡记录贴

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说说自己吧,今年29了,身高158,体重五一差不多141斤,家里也没有肥胖的基因,之前胖着一直觉得自己是刚生完孩子的原因,孩子小,要工作,没时间收拾自己,结婚了形象无所谓了,我老公胖,所以我胖点也没事,等等原因,一拖再拖,减肥三分钟热度下来个几斤又松懈了,吃吃喝喝,真好,五一一称,140斤,还不想承认自己胖得超标的事实,那鼓起勇气来个全身照吧!嗯,心情立马跌入谷底,心想,我老公是怎么忍受得了我这肥胖臃肿到变形的身材的,人还是得直视自己的身材,什么脸小不显胖这些都是假的,然后2号开始正儿八经的控制饮食,做健身操,本来想找个减肥群,一起打卡的,想想还是算了,一个呢,我没有做群主的那种领头精神,二是,平时还要工作,有时也经常会忘记群里打卡记录,嗯,那就贴吧记录吧,自己记录也行,鞭策自己,5月一定要把体重瘦下130斤,区区十斤,拿下拿下
上两张自己的恶心图,用作手机壁纸了,嘴馋犯猪瘾了就看看手机,看看自己肥硕的身材




IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-05-03 11:56回复
    去年年底有跟着一个群减肥,132斤了,过年到现在又吃回来了,一旁就胖屁股胖大腿,脸小都拯救不了我了


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-03 11:57
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      5/3 晨重69.25kg
      早餐:小苹果1,鸡蛋2个,玉米1条


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-05-03 11:58
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        IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-05-03 12:09
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          嘴巴淡,猪瘾犯了,一定要忍住忍住,喝茶,坚持,坚持住,明天体重就能下69了,距离65又前进了一些,加油加油


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-05-03 16:56
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            太馋了,放两粒嘴里含着


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-05-03 17:06
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              你这个臀,估计有很多人喜欢


              IP属地:云南来自Android客户端8楼2024-05-03 17:44
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                晚餐


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-05-03 18:20
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                  大姨妈应该这两天要来了,不过也有可能胖到这个月又出走了


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-05-03 23:35
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                    1米6的标准体重应该在110左右,加油,


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-05-04 03:32
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                      晨重69.9
                      早餐:一杯燕麦牛奶,一个鸡蛋,
                      剩下的是今天中午跟晚上吃的


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-05-04 09:08
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                        午餐:半节玉米2个鸡蛋,一条淀粉肠,吃完肠子都悔青了,我老铁还一个劲的让我吃炸鸡翅,忍住了


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-05-04 12:43
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                          建议搭配祛湿茶,祛祛湿气,瘦的会快一些


                          IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2024-05-04 19:24
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                            健身操打卡第三天,5组,暴汗


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-05-04 20:13
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                              5/5 68.52kg
                              健身操4组
                              早餐打卡


                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-05-05 08:48
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