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115斤减肥日常

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当前115斤,记下每天吃多吃少,还有减了几斤胖了几斤,凭感觉吧(没专业计划)
此贴就这个目的吧。


IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-05-04 10:43回复
    头餐
    玉米粥,馒头半块饼,4杯茶水


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-05-04 11:01
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      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-05-04 11:37
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        IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-05-07 11:39
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          今天110


          IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-05-07 11:41
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            IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-05-07 11:44
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              早饭3-4个水饺
              若干茶水。


              IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-05-07 11:50
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                IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-05-07 11:59
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                  午饭米饭肉汤


                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2024-05-07 13:40
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                    喝一个乐可


                    IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-05-07 16:32
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                      晚饭
                      三个水饺 一个汤饭


                      IP属地:河北来自Android客户端12楼2024-05-07 20:22
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                        美年达要比可乐好喝


                        IP属地:河北来自Android客户端13楼2024-05-07 21:06
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                          早:无
                          午:无


                          IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-05-08 14:42
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                            今日无事
                            考虑要不吃些生食(饱腹低热量食物)
                            没想到减着减反而不饿(本来此贴目的是随缘减肥)


                            IP属地:河北来自Android客户端16楼2024-05-08 20:27
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                              今天107.4


                              IP属地:河北来自Android客户端17楼2024-05-09 06:50
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