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从零开始，每天20个引体向上，坚持了半年

只看楼主收藏回复

感觉变化挺明显的，终于不是直上直下的后背了。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-12-19 17:20回复
    20个够干啥的
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2023-12-19 20:40
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      只是每天20个引体？
      IP属地:奥地利3楼2023-12-19 20:58
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        有点脊椎侧弯啊
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-02-01 21:28
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          一次20个还是分几组？一组几个？
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2024-02-02 23:36
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