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2024-4-2减肥日常记录

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小基数减肥记录
身高160
目前体重56.15
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2024-04-02 15:22回复
    已经减了十天左右
    从57.85到现在这个56.15
    坚持(◍•﹏•)
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2024-04-02 15:25
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      @甜水巷
      IP属地:湖南来自iPhone客户端3楼2024-04-02 15:26
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        我就把今天当第一天算
        IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2024-04-02 15:26
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          每天晚上总结每天的体重或者饮食
          也不一定每天上称
          IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2024-04-02 15:26
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            第一天
            56.15
            早餐:去皮炸鸡 一点点米线
            午餐:青菜 花菜炒肉 酱豆子 几口米饭
            晚餐:无
            运动:20分钟帕梅拉
            IP属地:湖南来自iPhone客户端10楼2024-04-02 20:38
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              老公请朋友吃饭
              买了10斤大龙虾
              IP属地:湖南来自iPhone客户端16楼2024-04-03 13:54
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                第二天
                56
                早餐:两块吐司 五块排骨
                午餐:油麦菜 芹菜炒肉 藕片 红薯粉肉沫
                今天没运动在码长城
                IP属地:湖南来自iPhone客户端17楼2024-04-04 00:51
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                  这两天在外面玩，明天继续更新。
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端18楼2024-04-05 15:53
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                    5号体重不详
                    今天带着孩子在游乐场玩
                    早上吃了酒店的自助早餐
                    下午2点吃了必胜客
                    回来吃了一盆西梅
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端19楼2024-04-06 08:18
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                      4月6日第4天体重
                      55.55kg
                      比较惊喜
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端20楼2024-04-06 08:20
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                        早餐:两片黄油吐司➕鸡蛋放了点炼乳
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端21楼2024-04-06 08:21
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                          午餐
                          红薯粉条
                          包菜
                          香干炒肉
                          笋
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端23楼2024-04-06 13:29
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                            明天早上打算吃火鸡面
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端24楼2024-04-06 18:40
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                              今天穿上了羽绒服
                              实在不想动
                              IP属地:湖南来自iPhone客户端25楼2024-04-06 18:40
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