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100182要花钱办卡,真的好贵。大家有没有什么建议206199如题35106走水什么意思?317468第一次游泳,是在初一。那时厂里有职工游泳池,很羡慕会游泳的人,所以跃跃欲试。23611今天下午去游又抽了,幸亏按照@游泳爱好者螃蟹 这位大佬的方法腿伸直掰脚趾差不过过十几秒就好了。 这次比上次抽的还快,上次游了快两个小说,今天一个小时左右就抽了。。不知道是不是我缺钙啊,骨头有时候,就是嘎嘣响一下,就是像做下蹲有时候膝盖响,猛的伸直胳膊也会响,不知道是不是骨质疏松。。。 需要猛补钙吗?8各位前辈 刚刚开始自学游泳现在正在练习跳发 想要做到类似运动员那样比较正规的跳发需要做那些训练 有什么推荐的视频吗118前言。 这个问题其实前几年也写过。。写了很多个人经验和个人看到的一些本主题的理解和认识。。今天为啥又重写呢。为啥还是在这里重写呢? 其实本来是不想再写了。。抱着个随缘的态度。。看到了就看。没看到就算。。。一切随缘。 我手机里大约看到水中救人啊。或者相关游泳的大约都会写几句。。以至于。。有这方面的内容。手机都会推送。 这些年下来。也是看到不少血的教训。所以还是想写一写。帮到一个是一个。 我想尽量以问答的方012我们家附近的这个游泳馆是1.5米的,我身高1.7,怎么练习踩水?5好久没来了,不知道螃蟹哥游的怎么样了?五年前他就说要学蝶泳。010164四种泳姿全是自学而来的,目前成绩达到了,接近一级,可是还没有办证,懂的人觉得我需要走这条路吗?12上次在游泳管游着游着突发奇想把手背在身后然后照样蛙泳腿打腿往前游,换气就靠前半身用力跃出水面换气,请问一下这样游有没有好处还是有坏处40自由泳到底能不能自学?161101231冬季到了,记录一下游泳情况:半年来速度没进步,中午11.35去的,一个人一道。 11.30 1000自 24.50 500蛙 37.30 500仰 56.32 仰泳姿势还是有问题,脚踝累,是因为太硬吗?7我打腿频率中等吧,新手,想着练习打打腿,真的,25米池,好几个来回,才打了125米吧,太难了。我看别人教学说每次500米一组,想着挺简单的,谁知这么难。诶,还是好好练吧,切勿好高骛远。36先说下我的情况。 我是2015年本科的时候通过了游泳救生员(五级/初级工)考试。我不是专业的,就是比较喜欢游泳,读书的时候学校有游泳池夏天就喜欢每天去,久而久之感觉好像比别人游得要快些,就有了当游泳教练的想法。正好学校里面体育学院夏天有这方面的培训,就参加了。参加培训的时候才感觉,有些专业的人游得太好了,姿势又标准,真的有点自卑。靠着这个证,2016年暑假在市游泳馆干了一个月救生员,赚了2850元,感觉也没啥意思。2241.划水时推水推不动,没力气,感觉水阻力太大了,应该加强哪方面练习? 2.一换气就下沉怎么解决? 3.划手和打腿配合不好,二次腿,经常手忙脚乱,怎么练习?402当时小腿快疼死我了,也忘了咋拉深了,疼啊。 诶,想想自己游前没怎么拉伸,就一两分钟,确实以后要跟跑步热身一样要长点了。。223新手练平蛙,基本属于身体拉的很直,抬头后,斜向下划手略宽于肩宽,小臂以肘为支点,压水35°左右,然后就在那个位置基本夹手臂合手了,再前伸。就是说没有收手到胸前夹肘,我看视频说 这样也是可以的。目前问题,经常会假吸气。抛开换气不熟练的原因,想请,是不是出水时间不够长呢?感觉仅仅是分手下压小臂这个动作在支撑身体,夹肘只是为了再次伸手,虽然夹的时候手和小臂感受到好横向水流,但并没有起到支撑作用,所以出水后少3老是感觉吸不上气,想停下来,怎么办131元月第一次游,1500米,36分钟完成,体重71kg,水温24℃,磕磕碰碰的日子里,游泳三年,累积千多公里游程吧,锻炼身体为主,不主动攻技术,还是游泳小渣渣灰级别的,但这项运动终还是坚持了下来,初衷减肥,一言难尽呀,花费不少时间和金钱,失去不少社交机会,但也让我以较好的身体状况保持着三年!414想找一个大一点的游泳馆,价钱也实惠,可以办卡的那种有推荐的吗367162朋友喜欢游泳,最近要过生日了,缺一个游泳耳机,楼主不太懂游泳耳机,求大佬指点!1