是啊！~经常加班！~每次都吃夜宵，昨天管住自己的嘴巴了！~呵呵1！~
当然听你的话啦！~我今天早上就吃饭了，并且吃的很饱！~吃完饭后还喝了两杯普洱茶！可是不知道为什么！~胃有点疼！~现在还好一点！~刚才真的很疼！`哭！~

对了，冬梅姐，叫我胡楠就行了！~别总叫我拿青春赌明天了~！
感觉好陌生！~不亲切！~呵呵
今天是减肥第二天，坚持！~

真的会有效果吗？你以前是瘦，如果以前就胖呢？我１６５ＭＭ，１３０斤，来维持如此，　也不知道能不能减，以前吃旗人瘦下来过，但是不久又胖回来了

213楼！~看来我们体形差不多啊！~真的需要减肥了！
~我以前没吃减肥药，所以从没瘦过，
昨天才下定决心减肥的，买了一两普洱茶，正在尝试中
冬梅姐用着那么见效，我们应该试试啊！~
再说了，即使不见效就当正常喝水也没坏处啊！~
加油！~

呵呵 楠楠 
近期目标是多少啊

55555555555
偶很可怜的说``````````
现在寒假在家``不敢跟家里人说偶要减肥``
更不敢晚上不吃东西``妈妈会骂的````
姐姐这个方法很好的说`
偶本来就贪吃```
其实偶胃很小``主食吃的很少```
但是零食就吃的特别多特别多```
尤其是蓬化食品像薯条之类的``````
呃`无言很```
就是管不住自己的嘴吧`````
偶从没感觉过饿``但还是一直吃一直吃````````
姐姐偶好喜欢你这方法```
但不知道自己可以坚持下来不``````````
加油```
只有在家里少吃点``回学校减肥了的说`````!!

呵呵，和我一样
我也是从小喜欢吃零食

汗汗```
但为什么男孩子吃零食却还那么瘦`````
不公平的说``!

我想在年前减掉5斤就可以了！~减到125斤，然后过完年再坚持，不敢一下子定很高的目标，因为怕不能完成会让自己泄气，每次决心减肥都会半途而废，也许就是缺少姐妹的支持，现在我们一起努力！~
要相信：坚持就是胜利！~在我们前面有这么好的减肥成功的例子，我们不能再犹豫了！~将减肥进行到底！~

男生的脂肪比例只占身体的百分之十九 女生百分制二十七
加上女生不爱动啊

我觉得主要就是因为男生的运动量比女生大！~我见过的不爱运动的男生也都很胖！~所以为了不让那些可恶的男生嘲笑我们，我们一定要坚持减肥，减出美丽！~减出自信！~

呃```````
我们学校以前一个女生个子有1米7
但当时她有150那么重``
但过了半年```
就只有90了````
我们都很好奇的问她,她说她半年里只吃蔬菜和水果
然后就瘦成这样字了
她的大腿就和偶小腿一样```
羡慕死她``
而且加上人长的就很漂亮```
简直就是美女```
哎``
可惜从那以后她的身体很虚弱
跑步3分钟就回晕到```
胃都缩了根本吃不了什么东西了```````
然后一直瘦``````

这样很恐怖啊````
还是喜欢冬梅姐姐的方法啊````

得厌食症了哦。。。
我宁可胖点也不要身体不好

冰冻三尺非一日之寒，你说的这个女生在半年就减掉60多斤，身体肯定吃不消！~所以我们还是不要选用这种方法！~慢慢来，坚持！~持之以恒，决不放弃，一样会成功！~对不对！~

滢滢，我想你一定很瘦了！~如果你还很胖决对不会有现在这种想法
比如我，见了好吃的就管不住自己的嘴巴，有时真希望自己得厌食症，什么也吃不下，或吃什么吐什么！~让自己变的瘦瘦的，再也不用为好看的衣服自己却穿不上的问题苦恼了！~